Libros para hablar del duelo a los niños

El duelo es un proceso complejo y necesario, pero cuando se trata de explicárselo a los niños, el desafío es aún mayor.

Conscientes de esta dificultad, hemos reunido una pequeña selección de libros que nos ayude a abordar el duelo con los más pequeños. Estas obras ofrecen herramientas y recursos adaptados a la edad, y que, junto a sus educadores, padres o familiares, permite que los niños comprendan y expresen sus sentimientos de manera segura y acompañada.

1. “¡Estás aquí!” - Lorena Ruiz

A través de este relato, Lucía explora dónde puede estar su hermano Diego después de su fallecimiento, mientras sus padres le ofrecen explicaciones que respetan las creencias y valores de cada familia. Con una narrativa tierna y abierta, el libro permite a los niños de 4 a 7 años reflexionar sobre la pérdida y encontrar un lugar emocional de reflexión para ese ser querido que ya no está. Es un recurso sensible para toda la familia para iniciar el diálogo sobre la muerte.

2. “L’últim somriure” - Neus Cester Millan

Este cuento muestra a una niña que aprende a recordar a su padre fallecido a través de los cinco sentidos. La historia aborda la complejidad de las emociones que los niños pueden sentir ante la muerte y ofrece una forma entrañable de mantener vivo el recuerdo de un ser querido.

3. “Dejar volar” – Mª Jose Monteagudo

Con un enfoque delicado y sensible, este libro es una buena herramienta para ayudar a los niños a comprender la pérdida y a procesarla como parte de su desarrollo emocional. A través de una narrativa sencilla, invita a transformar el dolor y la tristeza en recuerdos valiosos, evitando heridas emocionales en la adultez. Es un cuento que orienta a los pequeños a reconocer y aceptar sus emociones, fomentando un proceso de duelo saludable.

4. “Un príncipe luchador” – Mónica Fulca

La historia de Ariel, un niño que pasó un año en la UCI y superó más de veinte operaciones para sobrevivir, es el eje de este libro. Utiliza el formato de cuento infantil, permite que los padres encuentren palabras y recursos para hablar con sus hijos sobre experiencias de pérdida, enfermedad o recuperación. La historia invita a la reflexión sobre la vida y la muerte, creando un espacio donde las familias pueden compartir sus sentimientos y recordar, incluso en situaciones de duelo perinatal o infantil.

5. “El corazón y la botella” – Oliver Jeffers

Con un enfoque tierno y visual, este es un libro ilustrado que ayuda a los niños a entender el duelo. La historia sigue a una niña que, tras una pérdida, guarda su corazón en una botella para evitar el dolor, pero descubre que al abrirse nuevamente puede sentir alegría y recuperar su curiosidad por la vida.

En definitiva, estos libros pueden ser una herramienta valiosa para explicar la muerte de un ser querido y acompañar en el proceso de duelo, ofreciéndoles una forma segura de expresar sus emociones y comprender lo que están sintiendo. 

Validar su dolor y ayudarles a reflexionar sobre la pérdida es esencial para que puedan afrontar esta experiencia con el apoyo necesario.

Mémora & Fundación Mémora ofrecen grupos de duelo, dirigidos y abiertos a todo aquel que lo necesite. Para acceder a ellos puedes llamar al 900 231 132 para concertar una entrevista de recogida, o también puedes dirigirte a nuestros tanatorios.